반응형 차추천1 물 대신 마시면 안 되는 차, 되는 차 해가 갈수록 미세먼지가 심해지는 것 같습니다. 이럴 때일수록 물을 많이 마시면 좋다는 건 알고 있지만, 하루 종일 커피를 마시기는 부담스럽고 맹물은 잘 마시지 않게 되기도 하더군요. 그러다 보니 맹물 대신 다양한 효능을 지닌 차를 골라서 마셔보는 일에 재미가 붙었습니다. 그런데 아무리 몸에 좋은 차라고 해도 물 대신 마시면 좋지 않은 차와 괜찮은 차가 따로 있다고 합니다. 오늘은 물 대신 마시면 안 좋은 차와 마셔도 괜찮은 차, 그리고 대표적인 차들의 간단한 효능을 알아보겠습니다. 1. 물을 충분히 마셔야 하는 이유 우리 몸은 70%가 물로 이루어져 있습니다. 몸속 수분은 온 몸을 돌아다니며 에너지 생성과 노폐물 배출, 대사활동 등에 도움을 줍니다. 체액이 부족하면 몸 속 기능들이 정상적으로 작동하기는 .. 2023. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
