반응형 미세먼지음식2 미세먼지에 좋은 음식 어릴 적 미래 세계를 상상하는 그림을 그려보라고 하면, 어항같이 생긴 공기주머니를 머리에 뒤집어쓴 사람들의 모습을 그리고는 했습니다. 이제 정말 머지않은 미래가 된 것만 같은 날씨들이 이어지고 있지요. 해가 거듭될수록 미세먼지는 심해져만 가고 있습니다. 코로나 절정기에 공장들이 멈추었을 때 잠시 파란 하늘을 봤던 것을 보면 원인을 모르지는 않는데, 아무래도 개인의 힘으로 막기는 어려워 보입니다. 마스크만으로는 부족한 지금, 미세먼지의 배출을 도와주는, 미세먼지에 좋은 음식이라도 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지에 좋은 음식 1. 해조류 식이섬유가 풍부한 해조류는 피를 맑게 해주고 중금속을 배출해 주기로 잘 알려져 있습니다. 해조류에 들어 있는 철 성분은 빈혈예방에도 좋을 뿐만 아니라, 해조류는 고혈압이나 .. 2023. 4. 13. 4월 제철음식 건강을 지키는 가장 간단하고 즐거우면서도 좋은 방법은 바로 제철 음식을 먹는 것입니다. 4월 제철음식은 쉽게 떠오르지 않으실 수 있습니다. 오늘은 4월 제철음식과 그 효능을 알아보겠습니다. 4월 제철음식 1. 딸기 4월이 되면 카페마다 딸기라떼, 딸기 케이크 등 딸기로 만든 시즌음료와 디저트들이 출시됩니다. 스타벅스, 커피빈은 물론이고 크고 작은 프랜차이즈들이 앞다투어 메뉴를 개시하죠. 그 이유는 딸기가 봄 제철 과일이기 때문입니다. 항산화 성분, 비타민, 섬유질 등이 풍부하고 칼로리도 낮아 부담 없이 즐길 수 있는 인기 과일입니다. 일 년 내내 볼 수 있기는 하지만 제철에는 유독 당도가 높고 가격도 저렴해지는 경우가 많으니 제철이 지나기 전에 맛있는 딸기 많이 드시기 바랍니다. 2. 냉이, 달래 냉이와.. 2023. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
