반응형 과일1 사과의 효능 아침에 먹을 수 있는 건강하고 간편한 음식이 뭐가 있을지 고민되시나요? 직장인인 저는 간편하면서도 건강한 아침 식사에 대해 관심이 많습니다. 최근에는 몸에 순환도 잘 안 되고 피로하고 변비도 자주 생기는 것 같아서 매일 먹는 음식에 더 관심을 갖게 되었어요. 그러다가 알게된 건 역시 고전이 가장 좋다는 사실이었습니다. 약 두 달 전부터 아침으로 사과와 삶을 계란을 챙겨 먹고 있습니다. 처음에는 '당'에 대한 걱정도 많고 크게 좋은거 없을 것 같았는데, 지금은 좋은 습관이 되었습니다. 화장실도 잘 가고 피부도 환해 졌어요. 쿠팡에서 세척사과 1박스에 1만원 내외로 구매하면 1~2주 먹을 수 있습니다. 저는 사과를 껍질째 먹기 때문에 낱개로 포장되어 있는 세척사과를 바로 먹기도 하고, 일반 사과는 집에서 깨.. 2023. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
